HOMEOFFICE - Übungen, Bewegung und Tagesstruktur
Aktuell müssen viele Menschen wegen Corona ihren Alltag weitestgehend zu Hause gestalten, aber auch außerhalb einer Pandemie arbeiten immer mehr Menschen im Homeoffice.
Damit gibt es neue Herausforderungen wie z. B. den veränderten Tagesrhythmus, zu bewältigen. Die praxisnahen Tipps und Anregungen - im Interview unserem Leiter der Medizinakademie, Prof. Dr. B.-D. Gonska, mit dem Physiotherapeuten Uwe Hug (ViDia Kliniken Karlsruhe) - können dabei helfen, in der aktuellen Situation psychisch gesund zu bleiben.
Der Interviewpartner beantwortet Eure Fragen über die youtube Kommentarfunktion oder unter der Mailadresse medizinakademie@drk-karlsruhe.de
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