Wir haben einen Tipp für Sie, der sich problemlos in den Alltag einbauen lässt. Stellen Sie sich der Herausforderung „Treppe“
Wir führen Sie ein in die Welt des Treppentrainings, erklären, warum es so gesund ist, und geben Ihnen hilfreiche Übungen für das erstes Workout an den Stufen mit auf den Weg.
Treppensteigen als Workout – passende Übungen und Tipps | GESUNDNAH AOK Baden-Württemberg




